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（最好用沙锅煮，该粥不能跟牛奶、乳制品同吃）

材料：苡仁100克，猕猴桃一个，冰糖适量

将苡仁洗净，猕猴桃切丁。

水烧开以后将苡仁倒入，大火煮40分钟，煮熟后放入冰糖，等冰糖化了以后，将猕猴桃丁放入，搅拌一下即可。

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